Perte de poids à l'aide du sauna à infrarouge

Allez-vous perdre du poids en utilisant un sauna? Cela dépend de votre style de vie, particulièrement votre alimentation et votre degré d'activité physique. Vous ne devez pas vous attendre à faire l'achat d'un sauna à infrarouge et à perdre magiquement du poids sans changer votre alimentation ou votre routine quotidienne. Avec la combinaison d'une alimentation santé et d'exercices en abondance, vous pouvez vous attendre à observer d'excellents résultats de l'utilisation régulière d'un sauna à infrarouge. Plusieurs études ont indiquent que les personnes perdent jusqu'à 500 calories lors d'une séance de sauna de 30 minute.

La transpiration qui est produite dans un sauna fait partie d'un processus thermostatique complexe qui augmente le rythme cardiaque, le débit cardiaque et le taux métabolique. Les vaisseaux sanguins se dilatent, permettant au sang chauffé à l'intérieur du corps de refroidir à la surface de la peau. Ce processus nécessite une quantité significative d'énergie : produire un gramme de sueur requiert 0,586 kcal.

L'utilisation d'un sauna pour la perte de poids n'a rien de nouveau. Tel que rapporté dans le Journal of the American Medical Association (JAMA) du 7 août 1981, une personne de constitution moyenne peut facilement transpirer 500 grammes dans un sauna, consommant près de 300 kcal, l'équivalent de courir 2 ou 3 milles. Une personne conditionnée à la chaleur peut facilement transpirer 600 à 800 kcal sans effets indésirables. Alors que le poids de l'eau perdue peut être regagné en réhydratant avec de l'eau, les calories consommées ne seront pas récupérées.

La citation de JAMA à laquelle il est fait référence ci-dessus mentionne que "plusieurs d'entre nous qui font de la course le font afin de contraindre notre système cardiovasculaire, pas pour développer des jambes bien musclées. L'utilisation régulière d'un sauna peut entraîner un stress similaire sur le système cardiovasculaire, et son utilisation régulière peut être aussi efficace comme moyen de mise en forme cardiovasculaire et de brûler des calories, comme exercice régulier."

Un sauna à infrarouge serait donc un excellent outil pour le contrôle du poids et la mise en forme cardiovasculaire pour ceux qui ne font pas ou ne peuvent pas faire d'exercices, mais veulent un programme de conditionnement physique efficace. Pareillement, il s'agit d'un excellent supplément à tout programme continu de perte de poids ou d'entraînement.

Cellulite

La cellulite est principalement causée par les hormones femelles et les œstrogènes, ce qui rend les vaisseaux sanguins plus vulnérables aux liquides. À mesure que ces liquides s'accumulent parmi les cellules conjonctives, la circulation et le métabolisme lipidique (graisse) local diminuent parce qu'ils ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène pour brûler la graisse. Les cellules adipeuses continuent à retenir la graisse, augmentant en volume et générant de plus en plus de cellulite.

Pareillement, il existe un lien direct entre le ralentissement du taux métabolique et l'entreposage des toxines dans les cellules adipeuses qui, encore, ont tendance à s'accumuler dans la région du postérieur.

La chaleur infrarouge lointaine augmente le rythme cardiaque et la circulation sanguine localisée qui, essentiellement, renverse les tendances mentionnées ci-dessus à l'accumulation des liquides dans les cellules adipeuses.

Malheureusement, la chaleur infrarouge ne pénètre pas à travers le bois. Il s'agit d'un fait simple ignoré par tous les autres fabricants de saunas. La cellulite a tendance à s'accumuler précisément où la plupart des éléments chauffants des fabricants ne peuvent pas vous atteindre, soit où vous êtes assis, vos fesses et vos cuisses! Notre design Thera Flow vous permet de recevoir les rayons bénéfiques sur chaque partie de votre corps, particulièrement dans les zones où la cellulite est le plus susceptible de s'accumuler. Avec notre design des éléments NovaCore et à infrarouge en T, ceci démontre encore une fois notre engagement à vous fournir un VRAI traitement de sauna pour le corps au complet.

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